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怎样预防黄褐斑？预防黄褐斑的方法有以下几种：

1、很多黄褐斑病人有外用劣质、过期、刺激性化妆品的历史。所以要选择适合自己肤质的，温和的化妆品，已患黄褐斑的病人要慎用化妆品，不能厚涂化妆品以掩盖黄褐斑，这会使黄褐斑加重。

2、少食辛辣等刺激性食物，如咖啡、可可、葱蒜、桂皮、辣椒、花椒等，多吃新鲜水果蔬菜，如芹菜、黄花菜、黑木耳、藕、苹果、梨、西瓜等

3、不要长时间在阳光下暴晒，阳光中紫外线照射会诱发黄褐斑或使黄褐斑加重，因此平时要留意避免强烈阳光的照射，外出应戴帽，好养成出门打伞的良好习惯，涂高倍数的防晒霜。阅读：》》》什么是黄褐斑

4、避免服用光敏性药物，如避孕药、治疗高血压、冠心病的抗血压药物、非甾体类消炎药、利尿剂和一些抗生素等。

5、注意保证充足的睡眠，保持良好的心态，调节后内分泌系统。

怎样预防黄褐斑？以上是的介绍，希望能给您带来帮助，假如您需要进行黄褐斑的治疗，建议选择正规的医院进行治疗，选择的黄褐斑的治疗方法，不要错过的治疗时期。 Yestar南京华美整形医疗机构拥有中韩整形团队，他们从医十几年，临床经验十分的丰富，技术非常过硬，治疗黄褐斑的安全更值得信赖。