如何预防黄褐斑?黄褐斑是每位女性都要了解的事情，黄褐斑多长与女性脸部，不仅带来了形象上的烦恼，还极易给心理造成不良影响。不少人对黄褐斑缺乏理解，肌肤为什么会长黄褐斑，有什么方法可以解决吗?我们看看南京华美的详细介绍吧!

　　黄褐斑是一种常见的面部色素增加性皮肤病，也称为肝斑或妊娠斑，也是常人所说的蝴蝶斑。是面部黑变病的一种，是发生在颜面的色素沉着斑。皮损为淡褐色或黄褐色斑，边界较清晰。主要因女性内分泌失调，精神压力大，各种疾病以及体内缺少维生素及外用化学苭物刺激引起的。

　　怎样才能预防黄褐斑的形成?根据黄褐斑的发病机理，其防治主要应从抑制黑色素细胞增生，防止黑色素颗粒形成及加速黑色素颗粒降解、降低黑色素细胞活性等方面入手，尽量避免和减少诱因，其预防黄褐斑的措施包括以下几个方面：

　　1、如果怀疑黄褐斑是某些化妆品引起的，应该立即停用。

　　2、避免长时间在阳光下暴晒，外出时对暴露部位涂抹防晒霜。

　　3、内调外治：因肝病、肾病、血液病、营养不良或内分泌功能紊乱，如卵巢肿瘤、子宫肌瘤、月经不调等引起的黄褐斑应针对病因及时予以治疗。

　　4、心理负担不能过重，要保持愉快的心情;同时要注意锻炼身体，作息要有规律。

　　5、饮食上要多吃些富含维生素C的食物如番茄、橙子、柑橘、菜花、香菜等。

　　6、少食辛辣等刺激性食物：如咖啡、可乐、葱蒜、桂皮、辣椒、花椒等。

　　南京华美温馨提醒：在您有意向进行这方面的手术的话，千万不要盲目的进行手术，首先要弄清楚手术的前后应注意什么，手术的过程是怎么样的。当然选择一家正规安全有保障的医院很重要，各方面都嘚咨询清楚后再进行手术不迟，毕竟自身健康安全是更重要的。南京华美祝您身体健康!越来越漂亮!